小镇卢卡拉，因其珠峰的门户，EBC的起点而闻名于世。
有多少英雄豪杰从这里进去后就没能出来，想起这些人和事真令人感慨万分......！

游人忙着在路口拍照留念，路边小店挂满了徒步及登山装备，如有遗漏大家可在这里购买补充。

背夫“哈巴”的丈母娘住在卢卡拉。盛情难却，那就索性进屋喝口茶，吃个早中饭再走吧！
煎蛋、咖喱素菜汤、红萝卜泡菜，第一次享用乡村尼餐，感觉非常不错，吃了一半才想起拍照来。

11：20分起程出发！
从LUKLA(卢卡拉)到Toktok(托克托)约9公里，徒步3.5小时，休息1.5小时 = 5小时。强度：2星（多云）
全程沿山谷溪流左右前进，没有大幅度的上升与下降，先适应一下，炼炼脚力。
今天本打算走到Phakding(帕克定)住下，但“哈巴”的家就在Toktok(托克托)，那就成全了他家的生意吧！呵呵！

没几步路就来到出镇口的第一个警务站，检查进山证及相对应的.护.照。

当然，这些小事不用劳我们大驾，由“哈巴”去搞定。

背夫在前咱在后，就这样通过了山门。

今天这一路海拨不高，起幅也不大。从2840米，下到2590米，再上升至2730米。前期的适应徒步，对后面的登高有很大的帮助。

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