甘孜藏州白玉县阿察乡草原上，海拔四千米。昌曲河在这里拐了个弯，把草原划作两半，然后湍湍西流，白雪掩映四周群山。乌云遮住了太阳，晨曦依然将少许云层染红。昏暗光线下，诵经声飘荡在空中，炊烟升起，岛内岛外正在开始新一天的修行、学习生活......
 

这里是第二铜色德山亚青邬金禅修圣处——亚青寺，由蒋阳龙多加参尊者（喇嘛阿秋仁波切）于公元1985年创建。阿秋仁波切圆寂后现由众生怙主：阿松桑昂丹增仁波切（阿松活佛）住持。亚青寺现常住有两万余僧尼，觉姆（藏语女尊者以称呼尼姑）为主，是藏区很有影响的大寺庙。昌曲河围成一个小岛，此岛是世界最大的觉姆区，岛外是扎巴（男僧）区。

每天上午，僧众都会聚集到经堂（更多人是在经堂外的广场）听上师讲课。

课后各自回住所。岛内为觉姆区，禁止喇嘛进入。
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也有课后继续复习的。这里修行的觉姆多来自于甘孜、新龙、玉树、昌都等地，多是20岁左右的妙龄女子，也有沿海地区来此修行的女子，从她们的肤色一眼就能认出。很多一住就是十年。
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用树枝支起吊瓶带病学习。

下课了回到岛上，连接岛内岛外的是这座桥。

亚青寺生活条件艰苦，路坏了，需要觉姆自己动手修。

运送物资也是自己开三轮拉。

洗衣服也是手洗，亚青寺是藏传佛教宁玛派（红教）寺庙，僧衣以红色为主。洗衣服也是手洗，亚青寺是藏传佛教宁玛派（红教）寺庙，僧衣以红色为主。