刚刚离开水面没多久，首先我感受到的是心率的降低，这个是因为哺乳动物反射被激活，从水面时候的80左右，马上降低到40以下。随着我下的越来越深，到了20米后，在压力的存在下，我感受到身体开始变得越来越重，我渐渐失去了浮力，差不多过了30米之后，我停止了所有的动作，开始了自由落体，这是每一潜我最享受的一个部分，因为这个时候我感受到了极度的自由，从现在开始到触底，我要做的只是放松和平衡好耳朵的压力。到了70米之后，我开始感受到胸腔的一些压力，但是这个时候我告诉自己必须去接受压力，不可以去对抗，80米，触底，这里的压强是地面的9倍，我花一秒的时候去感受周围的环境，那里不止是漆黑，寒冷和安静，这个时候我感受到了人类作为大自然的一部分的渺小，同时我也感受到了极度的自由，这种自由的感受来源于没有任何的参照物，即使在外太空，我也有星球作为参照物，但是在海底，什么都没有，我只有我自己。

我开始上升，因为我知道这里并不属于我。这个时候由于血液里溶解了很少部分的氮气，我开始感受到轻微的氮醉，这个感觉很熟悉，像极了喝下一瓶啤酒后的感觉，如果我下的更深，这样的感觉会越来越强，直到产生幻觉。差不多50米的时候，我感受到了呼吸的渴望，我的横膈膜开始抽动，这个时候我不能向上看自己还有50米要游回水面，不能慌张，我告诉自己要专注在当下，要看着现在这根引导我回到水面的绳子，渐渐的我到了25米，这个时候我不再孤单，因为我遇到了3位安全员，他们是我的我的守护天使，我知道我现在安全了，最后在信念的支撑下，我来到20米，10米，因为压力的降低，我感受到了胸腔气体的膨胀，现在依靠浮力将我抬到水面，在离水面不到5米的时候，我开始吐气，然后在我呼吸道刚刚出水的瞬间，我用力吸很大的一口气，这个时候我感受到所有的氧气开始重新给身体充电，感觉就像重生一样。而这个时候下潜还没有结束，我摘下鼻夹，看着裁判，比如OK的手势并说I’m OK。

差不多15秒之后，裁判向我出示了白牌，并告诉我最新的国家记录有效！我向安全员与裁判组依依握手并予以感谢，就奔向从北京远道而来观看我比赛的小伙伴了。

新纪录

Day 2

迪恩蓝洞是世界上最深的蓝洞，203米深，蓝洞周围三面环山，还有一面是沙滩。所有的浪和涌完全被隔绝在蓝洞之外，无法对洞内水流造成影响。蓝洞的能见度通常在10-30米之间，洞口部分直径最大35米，一旦到20米深处，洞内直径则超过100米。水温常年26度左右，100米深以外才有微弱的隔温层。简而言之，这里是自由潜水员的天堂。

VB赛第二天的头一晚，我已经决定了要预报的深度，按照我以往的经验，这个时候我可能会与教练商量要的深度，但是我们一致认为他的工作在比赛开始之前已经结束了，现在的比赛也好，游戏也好，得我自己去玩儿。

我报了85米，比前天自己创造的新国家纪录整整多出来5米，对于这个深度级别来说这应该算是很激进的，但是我想我很了解自己的身体，至少心理上我对于这个深度还是比较自信的。我发现临赛前，做再多的准备其实都基本是徒劳的。我尝试过冥想放松术，瑜伽休息术，但该紧张还是紧张，该兴奋还是兴奋，我只有真正下潜开始之后才能真正平静下来，仅一水之隔，我原来是两个完全不同的人，自由潜水这项运动真的是太神奇了。

晚上7点之后，比赛的时间出来了，和上一比赛日一样，我的上一位运动员是日本女子纪录保持者Misuzu Okamoto，我们预报成绩仅仅相差1米，同时都处在第一梯队。（第二梯队基本都是百米级别的男选手，第三梯队则是70米以下）。

第二天早上照例5：30起床完成早餐，休息一个小时的时间后开始赛前的拉伸。这个时候太阳刚刚升起来，阳光已经将我的瑜伽垫预热。整个拉伸的时长在半个小时左右，我选择从拜日式开始。拜日式是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造的姿势，做的时候心中要满怀感激之情。每一个动作，都代表着一个你想要感激的人。