一、姿态
1、立
拍这种姿势时，要全身放松。在众多人像摄影中，侧身站立是最常用的姿势。手姿尽量不要双手平行下垂。全身照坚决避免站成军姿，尤其是正面拍摄，双腿不要平行直立；拍侧身时，双腿不能并排，避免只见单腿。


2、行
行的姿势切记自然，东张西望的感觉、低头思考感觉、回眸一笑的感觉都不错。拍行的姿势时，不一定要真正在走，若只是摆出这种动感的姿态进行拍摄，拍出的效果与行走过程中拍摄的没有多大区别。


3、骑
拍摄骑自行车时，时机是最难把握的。一般拍摄一脚撑地，或靠着车，或推着车，这样较为容易。


4、扶
拍摄手扶着物体时，被摄者尽量放轻松，姿势才更自然。可以用手扶的物体很多，比如手扶灯柱、树干、墙壁、围栏、桥栏等。



5、靠
靠的姿势与扶有些类似，靠一般是指身体的上部靠墙、树干、柱子、围栏、桥栏等。


6、摘
摘的姿势有两种，一种是手向上，采摘空中的树叶花果；一种是俯身向下，低头手采摘地上的野花小草。


7、藏
藏的姿势有很多种，比如藏在树干后、柱子后、墙后、门窗后、布帘后、门洞后、花丛中等，然后伸出一半的头或是全部。


8、蹲
蹲姿拍摄，尤其要注意手的摆放，要自然和谐。


9、坐
坐姿拍摄多数都是全身照，所以四肢的摆放显得尤为重要。比如坐在条椅上、石墩上、台阶上、桥栏上、地上、花草丛中、水边等。另外提醒一下居家坐姿的拍摄，若光线太弱要进行补光以及白平衡。


10、卧
对于卧姿，若是室内的光线太弱，要注意补光，还要注意白平衡，防止色偏。


11、背影
拍烦了正面和侧面，那么拍张背影也不错。姿势模仿上文所述。

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