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如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再男生快速增高一点。 要想女生快速增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,如: 反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃最有效的增高药,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。增高药巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的青少年增高、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想中药增高就会成真,你的身材也会更修长 32
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