远眺宗山城堡

江孜宗山抗英遗址
宗山并不高，只有100多米。但江孜周围地势平坦，宗山就显得鹤立鸡群，很有军事意义。加上江孜的海拔已经超过4000米，爬上宗山并不容易。所以，很早就在宗山上修筑城堡，建立江孜宗政府，作为拉萨的门户。藏语"宗"意为城堡、要塞，也是原西藏地方政权县级行政单位的名称。宗山建筑约建于14世纪初，主要有宗本（县长）办公室、经堂、佛殿及各类仓库等，全部依山势由山腰一直建至山顶。建筑高大宏伟，居高临下，气势壮丽。后来为了抵抗侵略者，守山军民在山坡用大石块砌筑起一圈高 5～8米、宽约4米的围墙，并沿墙及前崖修筑了许多炮台，给英军以沉重打击。但在持续的战火中，几乎被侵略者毁为一片废墟。现仅存炮台遗迹、带弹孔的残坦断壁以及东部代本（藏军指挥官）的一处住室。西藏地方政府已对之加以维修保护。

是缘分，我们相识又分离

正如我正好在今天，此时，爬到塔顶

那云彩正在那里

缘起缘落，无需空劳牵挂

不知为何
不知何时

只有印记
等待着岁月的洗刷

远眺宗山城堡

远眺白居寺

十万佛塔

从白居寺上车，浑身发疼。

到了日喀则，我已经走不动路了。同伴们去扎什伦布寺，我躺在床上。高烧了！

他们回来叫我出去吃饭，去饺子馆，我坐不住，就到附近诊所测试体温，39度，我活了42年，发烧只有4、5次，上次发烧还是2002年。嬿子姐和咖啡陪我去珠峰路的解放军8医院。

大夫一看，就说是高反，40多元，两个吊瓶和退烧药。

在少数民族地区治病和条件都很好，吊瓶是有床有被子，躺着。遇到一对情侣，男的也在吊瓶。明天他们要去珠峰大本营，我不推荐他们上去，如果去了绒布寺，帐篷加牛粪炉子。犯病要走120公里石子路下山。

我打上药以后5分钟，霎时神清气爽，好了一大半。

咖啡也是高反，由于太瘦，大夫怀疑他肺有事情，还去透视。打着吊瓶，咖啡问我，明天我们坐飞机回去吧……

打完吊瓶，我健步走出医院，在医院旁找到了一个御膳粥坊，很好喝的粥，我要了一个小米粥和一个猪肝粥。喝完，我觉得可以跑步出门了。

建议大家可以去尝尝，高原干燥，喝粥很好。就在珠峰路八医院右边。电话8829908、13638980033

很好的粥

其实如果休息好，高反是不会有很强烈症状的。

1、少说少动
2、团队活动不勉强
3、少吃，不喝酒
4、注意保温，尤其头部，一个毛线帽顶上一个好大夫！

9月29日，第二天


第二天本来说好9点出发，但是**、拷照片浪费了一个小时，藏族司机不太愿意了。这也是一个教训，合理安排时间，让大家都舒服。

早晨我去药店购买了高反的急用药、高原安（停止吃诺迪康）、治疗肌肉酸痛的药品。加上昨天购买的10多瓶氧气（备转山用）。体温表等等。谁知道这些看似无用的东西，后来在玛旁雍错，派上了大用场。这是后话，暂且不提。

我这次购买了巴比禄的500G 2.5寸移动硬盘，按理说速度很快，但是由于是从读卡器——移动硬盘，所以，虽然我的读卡器和存储卡、移动硬盘都是超级快速的，但是考完一张16G，还是需要20分钟。

到粥店吃了早饭，然后出发，是个很好的天。等过了萨嘎，就很少见到云彩了。

一路走，高度逐渐攀升，几座4700左右的垭口

高反后恢复，我忘记了涂防晒霜，结果几天后手背成了紫红色，并爆皮。这样天气还要注意及时减少衣物。

蓝天白云