【10月14号，上午。桑耶寺，辨经。】

神目如电
【10月14号，上午。桑耶寺。】

【10月14号，上午。桑耶寺的一个佛殿里，弥漫着空灵，窗户边插着染成五色的青稞穗。】

【2010年10月，西藏阿里。10月14号，上午。桑耶寺，精美的古老壁画。】

莫因善小而不为，
不以恶小而为之。
【2010年10月，西藏阿里。10月14号，上午。桑耶寺，一座大殿里的佛像。这尊佛像的眼睛，会随着你仰视的角度不同而不同，就像一直在注视着你。】

天上
【2010年10月，西藏阿里。10月14号，上午。桑耶寺，一座大殿里的佛像。】

【2010年10月，西藏阿里。10月14号，上午。桑耶寺。寺里要粉刷外墙，附近的村民们自发的前来帮忙，很是热闹。】

【2010年10月，西藏阿里。10月14号，下午。乘坐班车从桑耶寺回拉萨的路上，经过昌珠寺。昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。昌珠寺的大殿里，一位妇女正在擦酥油灯，那一盏盏的酥油灯，被擦得铮亮铮亮的。】

【2010年10月，西藏阿里。10月14号，下午。班车经过昌珠寺时在这里休息。昌珠寺的壁画。】

【2010年10月，西藏阿里。10月14号，下午。班车经过昌珠寺时在这里休息。昌珠寺大殿。】