《一代宗师》中宫二说武功有三个境界：见自己，见世间，见众生。她就是现实中的宫二，完全可以用顏值说话的人，她却为太极代言。她就是江湖人称：太极叶泳湘。

叶泳湘出生于1986年，出身在军阀世家，外曾祖父陈睡生毕业于黄埔军校第3期，外公陈梦愚毕业于黄埔军校第16期。叶泳湘是专业的私人教练；复旦大学EMBA太极会老师；多次获国际武术金牌；更是杨氏太极六代传人。

作为荣获过国际太极拳、剑、刀三金的80后美女，她不只是一只花瓶更是太极传人，有什么能比传承杨氏太极为己任，在世界范围内推广、传播开来更重要呢？


“多数人一提到太极就联想到在公园晨练的老者，而我想给人们看到其他可能。”正是叶泳湘对推广太极拳的坚持不懈，才刷新了人们对太极的想象。经由她的演绎，太极年轻、优美，甚至“仙”得时髦。
叶泳湘3岁习太极拳，6岁即参加演出，8岁至12岁曾修习少林，故能融汇外家内家，对太极有独到理解。数十年的耳濡目染，令其对太极抱有巨大热忱，肩负着家族传承的使命。
“对精力过于充沛的我而言，习武是件非常扎劲（上海话指开心）的事情，我不觉得苦，似乎天生擅长肢体表达。”叶泳湘说，“把领悟变成体悟，知行合一，这就是太极。”
叶泳湘的外祖母吴静霞与母亲陈铁玲皆师从一代杨氏太极宗师傅钟文，母更为傅钟文第五代杰出弟子，追随傅老近30年，常与傅老一同登台，曾获得数个国内冠军和国际金牌，为其得意门生。


叶泳湘精通杨氏传统太极85式，简化太极24式，太极剑，太极刀，太极棍，以及太极功法等。

她还为知名企业家定制太极课程，曾有众多社会名流前来拜师；主持大型公开课；企业培训团队课；社会健康公益课；参加演出活动等，为太极文化的传播做出诸多贡献。

叶泳湘2004年考入上海体育学院本科（经济管理系），同年起随母开始太极教学至今12载，积累了丰富的授课经验。

2008年起单独教学至今，以拳架松沉大气，教学因材施教，循循善诱寓教于乐为特点，并能流利使用中英文双语教学，使每位学生在学习太极的过程中找到乐趣。

叶泳湘出生后，母亲还在外闯荡江湖，习武也好，识文断字也好，都是由其外婆吴静霞启蒙的。母亲回家也会指点她几招，母亲的教法严厉，学不好就打，培养了她坚韧的个性。

八岁那年，她被送到精武体育学院学少林。可以说不仅练的是童子功，而且是内外兼修。

小学三年级母亲曾去日本做拳术交流，为期三个月，母亲在海外看到了不一样的世界，回来后便同叶泳湘讲了许多道理。

十四岁叶泳湘在上海金山念中学，因为离母亲除了教她太极拳外，叶泳湘同时还学习了太极的刀、剑、棍。那时她们的住房很小，练拳就只能在家门口的走廊上。记忆中最多的场景，就是晚上借着路灯的光亮，拿着两米多长的白蜡棍，跟着母亲练。家远，母亲只能一个月看望一、两次，每次仍会教她一些拳术，寒暑假时，叶泳湘便会系统的练习太极拳。


数十年耳濡目染中，叶泳湘的一言一行、一静一动都合乎太极的理念。她对训练也是格外的严苛，如果严苛程度分为10段，她为自己定下的就是12段。



此后叶泳湘便把母亲作为自己的目标，梦想有朝一日能拥有自己的太极会馆，发扬中国的武术文化。于是大学时代叶泳湘就帮母亲去上太极课，当她的助教。当时母亲教外宾比较多，她努力学习母亲的教授方式，比如，如何将太极拳动作分解，控制节奏，把招式标准化。毕业后，家人曾希望她找一份稳定的工作，她先是在一家广告公司做行政人员，不过一个月就辞职了。因为和以前的生活一对比，她清楚的知道自己要的到底是什么了。可以说，太极选择了她，而她也坚定地选择了太极。叶泳湘第一次进入人们的视野，是因为网络上曾流传一组照片：于长城之巅，于安吉竹海，一名女子演绎杨式太极拳，极柔软，又极刚强。这组照片正恰应了苏轼的词，“浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。”其实这组影像从创意到场景，从造型到动作，再到在社交媒体上传播，都由叶泳湘一手策划。此后叶泳湘开办了属于自己的太极研修室，其藏于一幢办公楼内。推开门，惊讶室内有3米多高的几丛小竹林，近看，竟是真的竹子栽在土中。不可居无竹，脑中响起这句话。



被朋友称作“生活在现代的古人”，可她完全不脱离时代。生活中的她也是一个美女还自拍的女孩。.一直以来，叶泳湘做的不是割离，而是融合，太极可以成为现代人独立优雅的生活方式：“我换了个包装，里面是原汁原味的百年老货。”侯孝贤的《聂隐娘》有一句话：“一个人，没有同类。”推广太极的叶泳湘便身临相同的处境。传统武术正处于百废待兴的状态，叶泳湘一直都存在着巨大的危机感。开武馆、收徒授课，100年前是这样，100年后还一样？互联网时代，也许微小的蝴蝶效应就会产生无法估量的变化。而她必须慎独，她的孤独来自没有可供她参照的先例。


最终她只能凭借自己的太极智慧，从而摸索出一条适合自己的方式来推广中国太极文化。叶泳湘这一生大概都会在思索太极这个永恒的主题里做文章，愿以有穷之年，修无穷之道。若是将来有能力，希望能尽自己的微薄之力将太极文化传播得更广，将自身的领悟告知更多人，为太极树立一个更全面的形象，还希望自己能在变幻万端的世界里面，寻遍不变的真理。身在太极世家，身负家传武艺，除了为自己而活，也要为传承而活。我们是这样一代一代传承、一点一点汇集太极智慧的，中国的文化数千年来源远流长，这就是传承的力量。
















她用身体力行传递太极的理念：包容、平衡、清柔、中正。

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