这是第五次进藏区。第一次是去青海出差，匆匆看了看塔尔寺、青海湖；第二次是专门去西藏，由北京飞成都，成都飞林芝，由林芝往下到波密，再到八一镇，到拉萨，飞回北京。第三次有北京自驾先到张掖，翻越祁连山到青海西宁，再去贵德县，穿越坎布拉到同仁县，走瓜什则返回甘南，再去扎尕那、郎木寺、诺尔盖唐克红原。第四次飞昆明租车自驾大理、丽江、香格里拉、梅里雪山。
具体行程：
川西行

第1天 5月11日 星期三 
北京-成都
12:30 准时乘坐神州租车的接站车，到门市办理租车手续。
13：30出发，成都-汶川-桃坪羌寨 -古尔沟
住： 古尔沟-华瑞饭店。晚上居然停电。  
景点：桃坪羌寨

第2天 5月12日 星期四  
古尔沟--阿坝县--班玛县
翻越了数个海拔4000米以上的垭口，遇到了大雨、冰雹、大风、下雪。
住：班玛县游客中心
景点：阿坝格尔登寺

第3天 5月13日 星期五
班玛县--色达
住：色达县-舒适宾馆  
景点：年龙寺、色达、回程时看了看天葬台

第4天 5月14日 星期六
 色达--甘孜县 5小时（色达-炉霍-甘孜）
住：甘孜县--岭.格萨尔大饭店
景点：沿途风光。新路海，下雨，没看成，憾！

第五天 5月15日 星期日
甘孜县--理塘县--巴塘
住宿：巴塘县--金弦子大饭店
景点:沿途风光，姊妹湖。
措卡湖（新龙县、麻日乡）路太难走，没有去。

第六天 5月16日 星期一
巴塘--香格里拉镇
住宿：香格里拉镇景点:沿途风光，姊妹湖

第七天 5月17日 星期二
香格里拉镇
住宿：景点：亚丁

第八天 5月18日 星期三
香格里拉镇--新都桥--雅江--康定
天气变化无常，在翻越折多山时，大雾
住：康定--西康情缘酒店

第九天 5月19日 星期四
康定--乐山
住宿：乐山--如家快捷酒店
景点：红石滩

第十天 5月20日 星期五
乐山--成都
住宿：机场--如家快捷酒店
景点:乐山大佛、柳江古镇

第十一天 5月21日 星期六
成都--北京（15:20到达）

桃坪羌寨
羌寨是由当地的一个女子策划推出的，为本地带了了收益，当地人非常崇敬她。当问起“天仙妹妹”，桃坪羌寨的人，很不屑。

这里是黄渤拍的电影《杀生》外景地

第2天 5月12日 星期四  
古尔沟--阿坝县--班玛县
一早立刻古尔沟的时候，酒店老板娘一直在为晚上停电道歉。
到了米亚罗，早饭吃了面条、牛杂。
再开一阵，离开317国道，转向红原方向。
一路车辆极少，渐渐出现高原景象。
到了一个三岔路口，导航指向左转。问了问当地人，说这条路路况差，要过机场之后转左，有条好走的路。
海拔不断升高，达到4000米以上，然后急降几百米。
到达一个叫麦尔玛乡的小镇，非常干净。