情绪失控是因为你关注内心愤怒的事情太多,关注自己太少;解决情绪失控的最好办法是内视自己的呼吸和内在的变化,让其保持心的平衡。
生活中很多的不幸都是源自于自己,烦恼往往是来自于比较,痛苦往往来自于不知足,用自己的今天和昨天比,看自己的进步。
我们常常会回忆过去,后悔没有努力或者坚持,岂不知当下的时间已在惋惜后悔中悄然溜去,又将成为自己一个遗憾的过去;我们憧憬未来,岂不知在未来的幻想或者恐惧中,未来已经变为现在;
非常的干净清晰 色彩也能让人心平气和 满分欣赏
谢谢的削发为尼的兄的支持~~
色彩质感细腻漂亮,支持欣赏!
1楼加上注释,很有感觉啊,学习了
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