看到一些老鸟拍出的照片清晰锐利，众多菜鸟除了羡慕，就剩下嗟叹：什么时候自己也有这样的技术并能锻炼出这样的铁手功夫就好了.....

其实，要锻炼铁手功夫，单靠自己摸索，有时不得要领，还是会进步缓慢，影响技能提高的。因此，专门立此帖，望老鸟们进来分享一下自己捕焦和握持相机的经验与方法，这对大家有莫大的帮助。

单单说相机把持这一项，大家是习惯哪种方法？当然是指规范的相机把持方法，不是指哪种左右手分别拿相机左右边的业余动作。规范的动作，都是左手托着相机，右手把着相机并负责按快门。相信大家都是这样操作的吧。

对于这个帖，希望菜鸟们不要以为是老生常谈、或无啥技术含量的闲聊帖，须知你也是规范拿握相机了，但为何就没有人家拍的那么清晰稳定？相机相同、镜头相同甚至曝光都一致，为何就有差距？这个差距，就源自于人家的手！

其实，就是这个规范动作，里面就有很多精细的东西影响着成像质量，比如如何提高稳定性？如何稳定左手？如何稳定右手？左右手同时稳定好还是有侧重？如何操作？.....这些都是老鸟才有的经验，没人指导你，你自己的摸索，始终会事倍功半甚至不得要领。

再给大家看看这张图，如果你能体会这张图传递的信息，你就能理解我发这个帖的意义了。

大家可对比一下2楼的规范图和4楼的规范图，你应该会明白规范里头还是会有差异的，凭感觉，4楼这位大师拍出的图，必然要比二楼的女孩的照片质量更高。真正的铁手，是4楼这种的。

4楼持机很规范
我是用这种持机方式，再用力把取景框顶在眉骨上曾加相机稳定性
另外，按快门不是单用食指往下按，而是像攥拳头一样五指同时发力

版主就是版主，你的动作里面，已经饱含了按快门的精要！如果单纯食指往下按，会很杯具，通常都会带来晃动而让画面变肉---不管你是否开了防抖。好经验！

学习。学习！

俺也喜欢把取景框顶在眉骨上，这样稳多了。另外，站（蹲）姿也很重要，拍微距就知道了，其实人本身晃得很厉害。

站姿其实是一个专门的话题，跟铁手同样重要。最好的站姿是靠站，如靠墙或靠树等等，没靠的话，尽量虚站（腿脚微微弯曲），也要比直挺挺站直了更稳定