茵莱湖（Inlay Lake）位于缅甸北部掸邦高原良瑞盆地，距掸邦首府东枝约30多公里，为缅甸第二大天然高原湖泊，是缅甸著名的游览避暑胜地。湖面海拔970多米，南北长约20公里，东西宽小于10公里，三面环山，来自东、北、西三面的溪流注入湖中，向南汇入萨尔温江。湖四周热带植物茂盛、风光旖旎，也有人称其为梦湖或奇幻湖。
初春二月在缅甸最好的旅游季节来到茵莱湖畔。良瑞镇位于茵莱湖北端，是进入茵莱湖的主要入口，游客一般在良瑞镇码头乘船入湖，游览小木船成排地停靠在良瑞镇码头，随时可以出发。小木船船体窄长，船头尖尖，船尾部装有马达，像一叶小舟，一条船只能顺序坐四、五个人。离开码头经过约五、六公里的河道，驰入宽阔的湖面。纵眼四望，湖水清澈，湖面湛蓝，水天一色，浩瀚无边，仿佛置身于大海。湖面上不时有船只迎面驶过， 有载客的小舟，也有运输瓜果蔬菜等物资的小船，船速都非常快，船头高高翘起， 船尾机器轰鸣，湖水卷起巨大的白色浪花，簇拥着小船快速飞驰破浪前进，构成一道靓丽的风景。
进入茵莱湖最养眼的是观赏世界上独一无二的茵莱湖上打鱼人，他们用自己独特的方式在湖上打鱼。鱼船也是窄长的小舟，一船一人，没有马达，人工划浆。通常划船的方式是用双手划浆，但莱茵湖上的茵莱人不是用手，而是用脚，并且是单脚划船，这就是茵莱湖上独一无二的景观，单脚划船打鱼人，看着令人惊叹叫绝，过目不忘。
打鱼人一般穿着缅甸传统服饰笼基，一只脚稳稳立于窄窄的独木舟船尾，另一只脚绕在单木浆上悬空荡浆，以肩膀和单脚转动木浆划船，双手则解放出来放鱼线拉鱼网或施放罩鱼笼捕鱼。茵莱湖上打鱼人现在仍然采用这种古老的捕鱼方法—网罩。在一叶扁舟上常摆着一个圆锥状的大竹笼，一种捕鱼工具—罩鱼笼。渔夫仔细观察水下，看是否有鱼在下面游动，他们根据鱼换气时冒出的水泡判断鱼的大小，看准后便将鱼笼插下去，把鱼困在竹网里，若有震动的手感，再将鱼叉从鱼笼上端的孔中伸进去，把罩内的大鱼叉上来。看着茵莱湖上打鱼人在小舟上金鸡独立，单脚划船，手脚并用，配合协调，既象耍杂技又象在水面上跳芭蕾舞，操作难度相当之高，需要有超高的平衡技巧，但他们整套动作流畅舒展，运做自如，看着千百年来茵莱湖上打鱼人用脚划船打鱼练就的一身过硬本领，真是让人从心里佩服。茵莱人为什么用脚而不用手划船?一些学者认为：茵莱人一辈子生活在水上，从不走路，为了保持四肢发育平衡，才练就出此绝招。
夕阳西下，带着一天的愉悦，带着满身的惊奇踏上归程，沿途一群群海鸥追逐着返航的小舟，自由翱翔，真是感叹世界之大，无走何知。



良瑞镇码头

进发

前进，茵莱湖

等待打鱼

打鱼开始

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观察鱼情

准备插鱼笼

小有收获


夕阳西下、海鸥护航
良端镇码头

茵莱湖出发

前进、茵莱湖

等待打鱼

开始打鱼

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观察鱼情

准备插鱼罩