祝装出新高度！

土哥这分送得好给力！

饿滴个神哎。。。就更新了这么点点点点。。。

加德满都有不少好的户外陪游公司，虽然价格悬殊。

等土哥年纪大了，会找个每天提供帐篷、饮食，还有咖啡和水果滴公司。。。。。

对福家的评价，转给他了。

尼泊尔福家宾馆&旅行社 23:08:25
不同航空公司 但是我们定的也是大公司tara air. 也就是属于yeti 航空现在。另外新开的还goma air. 比yeti 的一个价钱，航班少，容易取消航班不飞。
阿土哥 23:10:11
偶去的时候就是Tara...桑心。。前几天掉了一个吧
阿土哥 23:10:30
恩。。感觉最牛的是Yeti
尼泊尔福家宾馆&旅行社 23:10:47
掉的是jomsom 到博卡拉，那段只有tara
阿土哥 23:11:15
恩。。我关注了。。2014偶走了ACT。。路过Jomson
尼泊尔福家宾馆&旅行社 23:11:22
tara 去年被yeti 收入，机票统一是 yeti air.
阿土哥 23:11:27
那个机场也是很悬乎
阿土哥 23:11:33
风大
阿土哥 23:11:40
哦。。明白了
阿土哥 23:11:47
以后再去还是找你。。。
尼泊尔福家宾馆&旅行社 23:11:54
欢迎。。。
阿土哥 23:13:45

阿土哥 23:14:05
谢谢福家。。。给朋友提供了良好的服务。。。

最近有点忙，照片有点多，整理花时间，码字也花时间，估计后面就快了。
再好的陪游公司，坡还得自己爬，高反还得自己受。

此行最重要的一个环节就是找背夫。翻过不少EBC的帖子，关于背夫，有提前预约口碑好的背夫，有到了卢卡拉现找自行揽活的背夫，有通过加德满都或卢卡拉当地旅行社找的背夫，还有找持证向导的。价格不一，貌似从10美元/天—20多美元/天的都有。自行揽活的背夫价格可能最低，旅行社提供的背夫据说价格在15美元/天左右，背负重量20KG以内，管理相对规范。持证向导貌似价格更高，主要提供带路及沿途英文讲解服务，不负责背负行李。而会英文和不会英文的背夫价格也有差别。据说徒步路上，如果涉及到紧急救援情况，保险公司需要持证向导或旅行社的证词，才会考虑是否予以救援，而普通无证背夫的证词不予考虑。这一点，待懂行的同学证实。
关于向导，考虑到我们大多英文不好，沿途的英文讲解对我们来说也没啥用处。而我们要去的徒步线路，当地的普通背夫应该都认路，请向导意义不大，故放弃请向导。

考虑到我们一行人虽然有过一次高海拔徒步经验，但2014年的冈仁波齐两天转山毕竟时间短，而我们平时几乎没有参加过户外徒步驴行的活动，更别说长途徒步了，都只是偶尔健身、跑步的普通人。考虑到安全因素，我们决定通过旅行社找背夫，宁愿多花点钱，图个安全可靠。而且看过个别徒步路上和背夫斗智斗勇或背夫半路拎包走人的案例后，我们更放弃了在卢卡拉现找零散背夫的想法，实在不想徒步路上把精力花在这上面，也不想去赌运气遇到负责的好背夫。出于联系方便，我最先是从淘宝找的提供EBC背夫服务的国内旅行社，10天给我报价1500元/人，合23美元/天，价格不低。但考虑到沟通方便，我们也接受了。沟通了一段时间，跟对方什么都谈好了，让对方给我拍买链接和行程合同，然后，，，，对方没下文了，也不主动联系我，让我有点摸不着头脑，不禁猜测难道是对方嫌生意小，不想接？对这样的做事方式，我很难认可。也没打算再主动追问，干脆另找旅行社或直接联系有口碑的背夫，网上一搜，还是有不少网友推荐的背夫联系方式的，而当时距离我们出行不到一周时间。正在此时，有同学发了张名片照片给我，是加德满都的一个旅行社总经理，名叫MANI。说之前有朋友带着一帮小孩去尼泊尔ABC线路徒步时，由MANI的旅行社提供的行程背夫服务，朋友很满意。而且，此人会中文。根据名片上的资料，我在百度搜索了他的资料，看到不少尼泊尔帖里都有推荐他，评价不错。于是给MANI打了电话，又加了他的微信。关于背夫，我要求提供会英文的背夫，10天行程他给我报价1100元/人，合17美元左右/天。虽然价格比网上说的15美元高，不过如果服务好，我们也能接受，而且价格比国内旅行社报价又低了不少。跟MANI的沟通很爽快，一天内就定下了行程事宜。我们的进山证和TIMS卡也让他一起办了，报价270元/人。谈好所有行程细节和价格后，根据MANI的要求，我直接在微信上转了1620元的定金给他。而Eileen会比我们提前一天到达加德满都，且她的英文倍儿溜，就由她去跟MANNI签订行程合同和付余款了。

EBC之行后，我们发现，找到MANI为我们提供背夫服务，是我们此行做的最明智的一件事。无论是在EBC还是后来回到加德满都，众人对他的服务都非常满意，详情且听后续。

在此，给MANI打个小广告，极力推荐！

关于天气，尼泊尔EBC的最佳徒步季节是4月、10月、11月，温度适宜，天气好，也是人最多的季节。据说旺季期间沿途客栈住宿紧张，珠峰大本营标志性景点拍照要排队，狭路相逢也要排队让路。5-8月是雨季，天气差。12-2月是冬季，温度低，最冷可能零下2、30度，有积雪路段，徒步难度增大，沿途不少客栈停业、背夫大多休息。这也是我们决定通过旅行社找背夫的因素之一，尽量提高安全系数，减少不可控因素。毕竟是第一次去卢卡拉，对于冬天那边的背夫情况了解很少。实际到达卢卡拉机场后，看到也有背夫在机场揽活，人不多。

我凑个10多天的长假不容易，既然假期已定机票已定，心心念念EBC线路也几年了，就算是冬季，也要咬牙走一遭了。想到11年冬天去贡嘎子梅垭口时，做好了遭遇大雪的准备，结果路上天气好到出奇，徒步路上一点积雪都无，带的雪套冰爪全无用处。以致我们看到路边的一点积雪，都要兴奋到跑去躺下留影。这次我心存侥幸地对同学们说：“运气好的话，说不定我们在EBC也能遇到这样的天气。”而心里，其实还有点期待一行人走在冰天雪地白茫茫一片万物寂静的纯净画面。想法有点多。

出发前，一直关注卢卡拉和EBC线路的天气情况。从淘宝旅行社客服的微信上看到照片，1月底ABC大雪，有的路段积雪很厚，EBC更不用说了，连卢卡拉都大雪纷飞，机场积雪，飞机停飞，据说当时有徒步客在卢卡拉被迫滞留四天无法飞回加德满都。2月初天气有所好转。在一网友帖子里看到说冬天EBC线路的天气差不多是坏两周好两周左右，好坏天气轮动。至于最终我们会遇上什么样的天气，也只有听天由命了。

图：由南池去往腾波切Tengboche的路上，右上方是一路相随的雪山Ama Dablam（6856米），我们自行称之为EBC的狮身人面像。
 

关于装备：
出行前，我特地百度了一些冬天的EBC徒步帖来看，基本都有积雪路段，最低温度可能零下2、30度。然后，，，我们就按着这个温度来准备行装了。登山杖、雪套、冰爪、雪镜，羽绒睡袋、冲锋衣裤+羽绒服、羽绒裤、登山鞋等。

根据我们此行徒步感受，重点提下以下装备：

抗高反药：头疼药是必须的，如芬必得、散利痛、高原康或高原安等。有同学在淘宝发现一种叫含氧片的抗高反药，看评价不错，我们都买了。实际使用中，头疼时，扫把同学吃了觉得很有效，我吃了没啥效果。另有著名的红景天，小云同学从出发前一周开始吃，持续到徒步路上，此行她的高反状态不明显，她归功于红景天。以上药品效果，因人而异。另外，我想说，千万别轻视高反！作为曾去过西藏三次，最高徒步海拔到过5640米的我，在西藏最多也就是偶尔头疼的症状，我以为，高反对我来说只是小CASE。没想到在EBC路上，才到海拔2600多的帕克丁Phakding时，就开始出现头痛现象，之后每天都有同样症状，包括连续出现以前从未有过的难以入眠的症状。这次是结结实实地被高反折磨了一番。

能量补充：徒步路上体能消耗很大，作为随身携带路上补充能量的食品，除了巧克力、零食之类，在喜欢跑马的菠萝同学推荐下，我还买了几支进口能量胶。实际使用中，因其口感一般，EBC路上我只吃了一支，所以到底能量胶补充能量的效果如何，没啥特别感受。倒是坚果类零食更合我口味。而西洋参含片或切片，对我们来说，则是必须品。走得上气不接下气时，用它来补气提气效果不错。

保暖及衣物方面：羽绒睡袋，推荐国产货牌子：黑冰。质量杠杠的！国货当自强。此行我带了三件长袖速干衣，换着贴身穿，很管用。徒步路上出汗极多，速干衣干得快，可避免湿衣服长时间贴身引发感冒。从帕克丁到南池爬完大坡，我的速干衣和棉质卫衣都被汗湿透了。到酒店后全部换下，晚上饭后，速干衣已干，棉质卫衣到第二天早晨还是湿的。另，EBC路上几乎很难有机会洗澡，建议备足一次性内裤和足量湿纸巾。

用水方面：EBC路上，热水需要花钱买，海拔越高价格越高。而冷水，不少客栈是装在大塑料桶内，考虑到卫生因素，我们很少用这样的水。而有时，可能连这样的桶装水都没有。出行前，在淘宝买的折叠便携水盆，非常实用。早晚用这水盆洗脸刷牙洗脚（是的，你没看错，洗脸洗脚都用同一个盆子，这就是EBC特色，哈哈~。EBC路上，能每晚泡个热水脚，那都是满满的幸福。 ），水盆折叠起来体积很小，很方便。我买的小号8.5L，泡脚刚好，男士可能得买大点的。洗漱杯，我买的是便携硅胶洗漱杯，很轻体积很小，不能装温度高的热水。个人感觉使用很方便。只是，，，当我用洗漱杯从刚洗过脸的水盆里舀水漱口时，小云在一旁看呆了：“额，，，你这是洗脸水……”我：“洗脸水温度刚好，总比不刷牙的好。”再看见我把脚伸进混合了牙膏泡沫的水盆后，小云又呆了：“你就这么洗脚？”我：“有热水洗脚就不错了，拿热水瓶来再帮我加点热水，姐只有一瓶热水，得省着用。”不像这豪姐，一晚两瓶水，还炫富：“不怕，姐有钱！”说完，还得在一个盆里洗脸洗脚次日再洗脸…… 小云买了个带快挂的木质咖啡杯，兼顾洗漱杯用，感觉不错，杯子轻，不怕摔，可挂包上，下次我也买一个。

充电方面：自听说EBC路上客栈用电要收费后，我们就开始想着怎么解决给手机充电的问题。为此有人买了自带太阳能充电板的1万毫安的充电宝，有人买了斯丹德的自带太阳能充电板的2万毫安充电宝。我则买了带4块太阳能充电板的折叠充电板。最后发现，我们都是来当小白鼠的。所谓的太阳能充电板，不论是充电宝上的一块，还是充电板上的4块，对于手机的充电效果，都是然并卵。充电效率非常非常的低，低到可以忽略的程度。而经常户外的石头同学从一开始就告诉我，这些便携款太阳能充电产品他几乎都试过，没啥用。除非，，，，买大面积的太阳能充电板，不过，，，那跟我们徒步没啥关系了。前面提到的这些充电宝都是除了太阳能充电外还可以电源充电的。有同学买的1万毫安的杂牌充电宝，使用中发现容量大为缩水，质量不可靠。扫把和小云买的斯丹德的充电宝，虽然重得像板砖，但容量充足，耐用。果然是品牌货有质量保证。所以，走EBC的同学，走各种徒步线的同学，打消买太阳能充电板式充电宝的念头吧。当然，如果你们有高效的太阳能充电板式充电宝，也请向我推荐。
 

好久不见 何止想念 .........

樓主很有心，前期工作很好，對我很有幫助，期待後續。