连续四年在四川和云南之间游荡，但一直没能真正鼓足勇气去西藏。
终于，在老婆的陪同下，9月9日到9月20日，来到了这个让我魂牵梦绕的地方。
我的游记参考了很多前辈的资料，也希望对大家能提供一定帮助。
谢谢！

一、 线路：
9.09 北京→拉萨，
9.10 拉萨，
9.11 拉萨→米拉山口→巴松错→林芝(八一)，
9.12 林芝→古柏林→拉萨，
9.13 拉萨→羊卓雍错→卡若拉冰川→江孜→宗山抗英遗址→日喀则→扎什伦布寺，
9.14 日喀则→加措拉山口→加乌拉山口→绒布寺→珠峰，
9.15 珠峰大本营→日喀则，
9.16 日喀则→拉萨，
9.17 拉萨大昭寺，
9.18 拉萨布达拉宫→纳木错，
9.19 纳木错→拉萨，
9.20 拉萨→北京。

D1：（9.9） ：北京→拉萨
早上7：30的飞机从首都机场起飞，经停重庆，到拉萨机场是下午3：30点。
坐机场大巴正好一个小时到拉萨民航大巴站。俱乐部接车，到酒店入住。然后去大昭寺晒太阳，八廓街购物，仓姑寺喝甜茶，去太阳岛吃羊排，布宫看夜景，晚上到一家纯藏式的酒吧雪域杰布喝酒看表演。
1. 拉萨贡嘎机场：乘坐机场大巴至市区，25元/人，70-80分钟到达，一路看到美丽的拉萨河。机场大巴终点（民航班车市区始发站）在布达拉宫旁边的娘热路（地点：机场大巴在民航局的门口，娘热路上。从布宫的右侧往右去一个路口就是。半小时发一趟车，或坐满发车）。
2. 仓姑寺： 在八廓街玛吉阿米东南的小巷里，有一座尼姑寺院。院门口开了一个甜茶馆，虽然门脸不大，但却门庭若市。甜茶非常好喝，14元一大暖瓶，牦牛肉包子0.5元/个，素馅包子0.5元/个。
3. 八廓街：在西藏购物还价时要去零减半（注：如100元的东西，最后成交5元）。虽然不至于那么离谱，但是八角街已经极少有真货了，都是从小商品批发市场入货的廉价品。八角街附近餐厅比较多，逛完后可直接在附近用餐，玛吉阿米还是很不错的。建议到八角街旁边的民族旅游工艺品商场，价格较低，东西也大多有保证。
4. 雪域杰布：一个纯粹的藏式酒吧，全部藏语表演，一句都听不懂。几乎都是当地人去。晚上10：30开始有表演。12点左右，气氛达到高潮，人们会随着歌曲到舞台上去跳舞。
5. 晚上去布宫对面的广场拍布宫夜景，广场那里还有音乐喷泉表演。
宿：泽家宾馆，标准间120/晚，地理位置较偏。
注意事项：
绕大昭寺的八角街顺时针方向走，这样逛起来不会太累，因为转经的藏民人流量很大，他们绝对是统一的顺时针走，如果你反着走，会经常撞到人。

大昭寺广场

小三角 3楼liuyanning

D1：（9.9） ：北京→拉萨
早上7：30的飞机从首都机场起飞，经停重庆，到拉萨机场是下午3：30点。
坐机场大巴正好一个小时到拉萨民航大巴站。俱乐部接车，到酒店入住。然后去大昭寺晒太阳，八廓街购物，仓姑寺喝甜茶，去太阳岛吃羊排，布宫看夜景，晚上到一家纯藏式的酒吧雪域杰布喝酒看表演。
1. 拉萨贡嘎机场：乘坐机场大巴至市区，25元/人，70-80分钟到达，一路看到美丽的拉萨河。机场大巴终点（民航班车市区始发站）在布达拉宫旁边的娘热路（地点：机场大巴在民航局的门口，娘热路上。从布宫的右侧往右去一个路口就是。半小时发一趟车，或坐满发车）。
2. 仓姑寺： 在八廓街玛吉阿米东南的小巷里，有一座尼姑寺院。院门口开了一个甜茶馆，虽然门脸不大，但却门庭若市。甜茶非常好喝，14元一大暖瓶，牦牛肉包子0.5元/个，素馅包子0.5元/个。
3. 八廓街：在西藏购物还价时要去零减半（注：如100元的东西，最后成交5元）。虽然不至于那么离谱，但是八角街已经极少有真货了，都是从小商品批发市场入货的廉价品。八角街附近餐厅比较多，逛完后可直接在附近用餐，玛吉阿米还是很不错的。建议到八角街旁边的民族旅游工艺品商场，价格较低，东西也大多有保证。
4. 雪域杰布：一个纯粹的藏式酒吧，全部藏语表演，一句都听不懂。几乎都是当地人去。晚上10：30开始有表演。12点左右，气氛达到高潮，人们会随着歌曲到舞台上去跳舞。
5. 晚上去布宫对面的广场拍布宫夜景，广场那里还有音乐喷泉表演。
宿：泽家宾馆，标准间120/晚，地理位置较偏。
注意事项：
绕大昭寺的八角街顺时针方向走，这样逛起来不会太累，因为转经的藏民人流量很大，他们绝对是统一的顺时针走，如果你反着走，会经常撞到人。

大昭寺广场
我不不善于摄影，照片就是记录。大家凑合看，呵呵。
这张白平衡忘记调回来了。
我就带了一张8G的卡，图片都是直出的jpg/m，

小三角 4楼liuyanning

大昭寺广场

布达拉宫

小三角 5楼liuyanning

大昭寺广场
我不不善于摄影，照片就是记录。大家凑合看，呵呵。
这张白平衡忘记调回来了。
我就带了一张8G的卡，图片都是直出的jpg/m，

布宫夜景

小三角 6楼liuyanning

布达拉宫

雪域杰布的歌舞表演

小三角 7楼liuyanning

布宫夜景

D2（9.10）:拉萨
早起去布达拉宫转经，去药王山、龙王潭公园拍照。下午去喜得林喝青稞酒，八廓街闲逛。晚上6点团队集合，然后去吃腊排骨火锅，晚上带团友12人，去雪域杰布喝酒看表演。
1. 药王山：拍布宫最好角度,门票2元。上山的小路在布达拉宫右侧对面马路，白塔后面。药王山上是拍摄布达拉宫最好的角度，尤其是半山腰。从药王山回来路过布宫的时候，千万别忘记旁边的那个酸奶坊，尤其是冰淇淋酸奶最好吃。
2. 龙王潭公园：拍布宫倒影,免费，龙王潭位于布达拉山后，将整个布达拉宫背后连成一个整体的开放式公园。
3. 雪域餐厅：人气太旺了。点的糌粑肉粥，一份牦牛肉包，蜂蜜酸奶，还有酸奶蛋糕,人家40。
4. 喜得林：原来是寺庙，后来被破坏。周边都是住户。靠右手边有个藏族大姐自酿的青稞酒，6元一大壶，大概相当于4瓶啤酒的量。知道的人不多，去的话下午3点比较好，去晚了就没有了。

图片为喜得林

小三角 8楼liuyanning

雪域杰布的歌舞表演

D3（9月11日）: 拉萨(3650)→達孜→墨竹工卡→米拉山口（5013）→工布江達→巴松错→八一镇(2900) ，住宿邮政大酒店。
早起7点出发，一路限速，到巴松错大概下午4点。赶到八一镇的时候，天已经黑了。去吃了鲁朗石锅鸡，然后酒店休息。
1. 米拉山口：海拔5013米。有雪。和藏獒拍照是要收钱的，没拍。买经幡照样需要狠狠砍价，并且小贩会给你油印笔让你在经幡上写需要祈福的人名，再由他为你挂上山口。
2. 中流砥柱、尼洋河：一路沿着318国道开，下一个景点就是中流砥柱。也就是一块大石头，石头上写着“中流砥柱”四个大字。
3. 巴松错：沿巴曲往返80公里，有一个寂静的小湖。需要坐景区的环保车进出。游览时间大概1个半小时。
4. 住的邮政大酒店，能上网，没有电梯，洗澡只能凑合。
5. 吃的鲁朗石锅鸡，超好吃。随汤还配三叠蔬菜，等大家汤喝的差不多之后就可以烫这些蔬菜吃饭，期间还可以加汤。不需要再点其他的菜了。我们10个人，吃了两锅。

图片为米拉山口的经幡

小三角 9楼liuyanning

D2（9.10）:拉萨
早起去布达拉宫转经，去药王山、龙王潭公园拍照。下午去喜得林喝青稞酒，八廓街闲逛。晚上6点团队集合，然后去吃腊排骨火锅，晚上带团友12人，去雪域杰布喝酒看表演。
1. 药王山：拍布宫最好角度,门票2元。上山的小路在布达拉宫右侧对面马路，白塔后面。药王山上是拍摄布达拉宫最好的角度，尤其是半山腰。从药王山回来路过布宫的时候，千万别忘记旁边的那个酸奶坊，尤其是冰淇淋酸奶最好吃。
2. 龙王潭公园：拍布宫倒影,免费，龙王潭位于布达拉山后，将整个布达拉宫背后连成一个整体的开放式公园。
3. 雪域餐厅：人气太旺了。点的糌粑肉粥，一份牦牛肉包，蜂蜜酸奶，还有酸奶蛋糕,人家40。
4. 喜得林：原来是寺庙，后来被破坏。周边都是住户。靠右手边有个藏族大姐自酿的青稞酒，6元一大壶，大概相当于4瓶啤酒的量。知道的人不多，去的话下午3点比较好，去晚了就没有了。

图片为喜得林