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“瑜伽”一词源自梵文,意为“合一”或“联合”,象征身体与呼吸,身体与思想,身体与意识,更重要的是自己和天地合一。瑜伽,作为一门古老的科学,信奉身体的健康,思想的宁静,身心的愉悦,灵魂的解脱。由于认识到瑜伽所带来的诸多益处,当今世界越来越多的人正在以不同的形式练习瑜伽。伴随着清晨的阳光,昌平的瑜伽爱好者也一起做起瑜伽。瑜伽不仅仅只是一项身体的运动。数世纪以来,各行各业的人们修习瑜伽,认识到瑜伽独具令人身心合一的特点,瑜伽实现了思想与行动的和谐统一。如今世界各地的人们也在以不同形式加入了练习瑜伽的行列。
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