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尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”,有着世界上最多、最好、最美、最完善的徒步路线,其中最著名的就是珠峰地区徒步路线。
我计划的珠峰地区徒步包括 Kala Pathar和Chukung-ri(海拔5300——5600米),去EBC(珠峰大本营)。
按照向导的建议,全程约15天左右,在Namche Bazar(南池市场3440m)和Dingboche(4410m)都会安排休整,
每天的徒步时间在3—6小时,每天住宿地的海拔上升都在500以内,以充分适应高原。
每天喝水3-4升,睡眠8-9小时,没有高反,没有过度疲劳,享受山地徒步和摄影。
行程15天,2月12日 -- 26日,具体如下:
D01,KTM -- Lukla(2840米)-- Phakding(2610米),徒步2小时。
D02,Phakding(2610米)-- Namche Bazar(3440米),徒步5小时。
D03,Namche(3440米)-- Hotel Everest View(3840米)-- Namche(3440米),徒步3小时。
D04,Namche(3440米)-- Tengpoche(3860米),徒步4小时。
D05,Tengboche(3860米) -- Dingboche(4410米),徒步3小时。
D06,Dingboche(4410) -- Mt Nangkar Tshang(5550米) -- Dingboche(4410),徒步4小时。
D07,Dingboche(4410) -- Chhukhung(4730) -- Chhukhung-Ri(5550米) -- Dingboche(4410),徒步6小时。
D08,Dingboche(4410) -- Lobuche(4910),徒步4小时。
D09,Lobuche(4910米) -- Gorak Shep(5140米) -- EBC(5364米) -- Gorak Shep(5140米),徒步5小时。
D10,Gorak Shep(5140米) -- Kala Patthar(5600米) -- Gorak Shep -- Kala Patthar -- Gorak Shep,徒步6小时。
D11,Gorak Shep(5140米) -- Lobuche(4910米) -- Tengboche(3860米),徒步6小时。
D12,Tengboche(3860米) -- Namche(3440米),徒步3小时。
D13,Namche(3440米) -- Lukla(2840米),徒步5小时。
D14,Lukla 休整一天。
D15,Lukla -- KTM
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